Филе тунца в сметане

Тунец — называют морской телятиной. Мясо тунца очень нежное и полезное. Сегодня будем готовить филе тунца в сметане, благодаря такому маринаду, тунец будет сочным и нежным.

Для приготовления нам потребуется:

Тунец — 500 гр

Лук красный — 1 шт

Сметана — 2 ст.л.

Соль, приправа к рыбе — по вкусу.

Филе выкладываем в глубокую миску. Лук режем полукольцами и засыпаем им филе:

Добавляем специи и сметану:

Все тщательно перемешиваем и отправляем мариноваться на час в холодильник:

Затем разогреваем разогреваем духовку на 180 градусов, выкладываем филе в противень смазанный растительным маслом, и отправляем его готовиться на 40 минут.

Приятного аппетита!